Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Мойва запеченная в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Шаульская 🌱
#Мойва полезная рыба, но из-за термоядерного запаха при жарке многие откладывают ее...
30 мин.
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
Белки19 г
0 %
Жиры14 г
0 %
Углеводы8 г
0 %
Сахар1 г
0 %
Клетчатка1 г
0 %
Холестерин65 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Мойвы 500 г
- Кукурузной муки 50 г
- Оливковое масло
- Черный перец по вкусу
- Соль по вкусу
- Цедра 1 лимона
- Цедра 1/2 апельсина
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Мойву моем, просушиваем бумажным полотенцем, складываем в подходящий контейнер, посыпаем цедрой лимона и апельсина, солим, перчим, встряхиваем. Посыпаем кукурузной мукой, встряхиваем.
2
На противень стелим пекарскую бумагу, смазываем оливковым маслом, раскладываем мойву. Закрываем пергаментом сверху. Так при готовке по квартире не распространится запах жареной рыбы, что очень хорошо!
3
Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке 20 мин. Блюдо готово, и никакого запаха по всей квартире, брызг на плите, жирной рыбы и необходимости отмывать сковороду!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98628
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
