Запеченная рыба диетическая - рецепты с фото

987 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
Прочитать о новинке
cooksnaps gold bookmarks silver comments bronze reactions gold
award-icon award-icon award-icon award-icon
Скумбрия в горчично-соевом  соусе
скумбрия, лук репчатый, Для соуса:, соевый соус, горчица, майонез
recipe-author-avatar
Светлана Скребнева
Скумбрия в горчично-соевом  соусе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыбка под сыром
филе рыбы, сыр, морковь, лук репчатый, майонез, сок лимона, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Рататуй Тимурович
Рыбка под сыром
award-icon award-icon award-icon award-icon
Скумбрия в горчично-соевом соусе
скумбрия, репчатый лук, Для соуса:, соевый соус, горчица, майонез
recipe-author-avatar
Светлана✈
Скумбрия в горчично-соевом соусе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Лещ на гриле с лимоном и луком
лещ, лук, лимон, соль, сахар, зелень
recipe-author-avatar
Natalya L
Лещ на гриле с лимоном и луком
award-icon award-icon award-icon award-icon
Морской окунь в духовке
морской окунь, картофель, морковь, масло растительное, соль, лук, перец
recipe-author-avatar
Alexey
Морской окунь в духовке
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Рыба на праздник
Рыбу можно подать и на закуску, и в качестве основного горячего блюда.
Рыба на праздник
award-icon award-icon award-icon award-icon
Минтай, запеченный в сметане на скорую руку. Быстрый рецепт
минтай свежемороженый, сметана, лук репчатый, морковь, соль, специи
recipe-author-avatar
sofarus
Минтай, запеченный в сметане на скорую руку. Быстрый рецепт
award-icon award-icon award-icon award-icon
Горбуша с картошкой под соусом
горбуша, картофель, майонез, горчица, масло растительное, лимон, приправы, соль, перец
recipe-author-avatar
Веста
Горбуша с картошкой под соусом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Готовим Запечённую «Форель»
стейк форели, масло оливковое, лимон, соль, смесь перцев, розмарин, другие специи
recipe-author-avatar
Юля
Готовим Запечённую «Форель»
award-icon award-icon award-icon award-icon
Форель в духовке
форель, лук, соль, перец черный молотый, розмарин сушеный, масло сливочное
recipe-author-avatar
Светлана Лыжина / Амбассадор
Форель в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Скумбрия в духовке
скумбрия свежая, лимон, соль, перец черный молотый, кориандр, орегано, зелень, дижонская горчица, масло оливковое
recipe-author-avatar
марина
Скумбрия в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат "Праздничный"
лосось, сыр, яйцо, яблоко, лимонный сок, лук, майонез, перец, соль, кукуруза, семга, сыр плавленный, перепелиные яйца, красная икра, зелень
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Салат "Праздничный"
award-icon award-icon award-icon award-icon
Судак в духовке - рецепт с фото
судак, лук, масло оливковое, соевый соус, специи
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Судак в духовке - рецепт с фото

Запеченная рыба диетическая

Запеченная рыба — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов здорового питания. Диетическая запеченная рыба сохраняет максимум пользы, оставаясь нежной, сочной и ароматной. Без лишнего масла и тяжелых соусов она становится настоящей находкой для ПП-меню. Преимущества этого способа приготовления очевидны: минимум калорий при максимуме вкуса. Рыба, запеченная в духовке, подойдет для ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола — достаточно выбрать правильные специи и гарнир. Филе белой рыбы, лосось или форель, запеченные с лимоном и травами, превращаются в деликатес, который оценят даже гурманы. Такой вариант особенно хорош для семейного питания: нежная текстура нравится детям, а легкость блюда — взрослым. Подавать запеченную рыбу можно с овощами-гриль, легким салатом или диетическим рисом. Она прекрасно сочетается с зеленью, каперсами или соусом на основе йогурта. Попробуйте этот простой и полезный способ приготовления — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!