запеч нные овощи с киноа

редис , киноа сухой - отварить , филе индейки готовое , помидоры , соевый соус , лимонный сок , масло оливковое , соль , перец

киноа , помидорка черри , огурец , листы рукколы , лимонный сок , авокадо , семена кунжута , соевый соус , перец черный молотый , соль

киноа , овощи , кокосовое масло

киноа , красный рис , чечевица , сушеные овощи , перц , кориандр

киноа на порцию , вода в раза больше чём крупы , соль , лимон , лосось , овощи

баклажаны , кабачок , лук репчатый , перец болгарский , помидоры , морская соль пищевая , соевый соус , молотый перец , красный сладкий молотый перец , чеснок , масло подсолнечное нерафинированное

киноа , шпинат , помидорки-черри , авокадо , яйцо пашот , перец , лимонный сок , апельсиновый сок , масло оливковое , морская соль , уксус

яйца , сыр , Начинка любая: , грибы , мясо , ветчина , овощи , грибная , чуток киноа

киноа , авокадо , помидор , огурец , руколы , масло оливковое , сок лимона , соль , перец , кунжут

картофель , курица , репчатый лук , помидор , соль , специи , майонез , сыр , фольга , масло растительное

листы салата , руккола , капуста пекинская , микрозелень , петрушка , укроп , разные виды риса , кус , булгур , киноа , нут , кукуруза , фасоль , чечевица , овощи , курица

филе индейки , апельсин , соль , гарнир киноа , печёные овощи , масло оливковое , соевый соус