Киноа с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Яна Кущ
Киноа - псевдо-крупа, отличный источник белка, который прекрасно сочетается с любыми...
Ингредиенты
киноа
овощи
кокосового масла (или топлёного или сливочного) 1 ст. л.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Залить киноа на ночь водой с щепоткой соли. Утром воду слить, хорошо промыть киноа через сито. В сковороду положить 1 ст. л. кокосового масла (топлёного или сливочного), растопить на огне, выложить киноа, чтоб она полностью впитала в себя масло, помешивать (1-2 минуты). Залить киноа кипятком, посолить, огонь убавить на минимум, накрыть крышкой и пусть томится.
2
Выложить несколько ложек киноа на блюдо, рядом любую зелень, овощи, сбрызнуть оливковым маслом и наслаждаться!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95907
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!