зеленый салат с рукколой и шпинатом

грудка куриная , приправы , салат руккола , морковь , консервированный зеленый горошек , лук , помидоры черри , классический йогурт , горчица , соль , сок лайма , сахар

консервированный тунец , огурец , помидор , руккола , лук зеленый , масло оливковое , лимонный сок , итальянские травы , соль , перец , соус бальзамик

помидоры , творог , руккола , петрушка , укроп , лук зеленый , масло растительное , соль

помидор , огурец , перец паприка , лук зеленый , граната , руккола , сок лимона , мед , соевый соус , масло растительное

свекла , помидор , руккола , сыр фета , ядро грецкое ореха , лук репчатый , лук зеленый , масло растительное , яблочный уксус , сахар , соль , перец

картофель , огурец , лук зеленый , чеснок , руккола , корнт , масло подсолнечное ароматное , соевый соус , соль

грудка куриная , апельсин , зеленый салат , руккола , масло оливковое , мед , морковь , зеленое яблоко , кедровые орехи

печень куриная , крахмал , виноград кишмиш зелёный , рукол , яблоко , масло растительное , бальзамический уксус , сахар , соль , перец черный молотый

руккола , помидор , вяленые помидоры , лук зеленый , кунжут , соль , бальзамический уксус , масло кунжута

бекон , инжир , руккола , листовой салат , фисташки , петрушка свежая , сыр рокфор , йогурт , перец черный

руккола , филе курицы , яйца , сваренные вкрутую , лук зеленый , соль , специи , бальзамический уксус , кунжут жареный , масло оливковое , соевый соус , чеснок , мед , жареный кунжут

одно большое помело , руккола , лук зеленый , петрушка , соевый соус , мед , сок половинки лимона , масло оливковое , порошок имбиря , соленый лосось