avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из помело, рукколы и соленого лосося.🍋
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из помело, рукколы и соленого лосося.🍋

Рецепт с фото пошаговый

Автор Михаль ✈
#застолье

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
25 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Половина одного большого помело
  • Рукколы 1 горст.
  • Зелёного лука 5 стеблей
  • Петрушки или кинзы 1 пуч.
  • Для соуса:
  • Соевый соус"терияки" 3 ст. л.
  • Мёда 1 ст. л.
  • Сок половинки лимона
  • Оливков. масла 3-4 ст. л.
  • Порошка имбиря 1 щеп.
  • Примерно) соленого лосося 200 г

Шаги приготовления

17
человек планируют готовить
1
Вот таким способом разбираем плод помело. Разбираем на кусочки, освобождая от шкурки.
2
Перекладываем в салатницу и добавляем рукколу.
3
Добавляем нарезанный зелёный лук.
4
И петрушку или кинзу тоже нарезаем и добавляем в салат.
5
Теперь нужно порезать на маленькие кусочки соленый соломон (лосось)-у меня есть свой домашнего посола. Кому интересен рецепт, то он есть на моей странице в начале моей деятельности,это очень интересный и простой рецепт домашнего соления филе лосося.
6
Добавляем кусочки рыбы в салат.
7
Теперь готовим соус для салата. Смешиваем в отдельной тарелке Терияки, сок лимона, мёд и оливковое масло. Добавляем чуточку сухого имбиря. Перемешиваем. Соли,конечно, не нужно.
8
Салат перемешать, а потом полить этим соусом.Приятного аппетита!😀
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1