Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат картофельный с рукколой и корном
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Смирнова (Калиева)
Готовлю все блюда с расчетом веса и калорийности продуктов.
Если Вы следите за своим...
Ингредиенты
- Картофель отварной (274,12кк)🥔 356гр
- Огурец (48кк)🥒 320гр
- Лук зеленый (5,32кк) 28гр
- Чеснок (15,73кк) 11гр
- Руккола и корнт(5,44кк) 34гр
- Масло подсолнечное ароматное (134,85кк) 15гр
- Соевый соус (13,2кк) 22гр
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
□Картофель порезать кубиками
□Огурец порезать ломтиками
□Лук мелко порезать
2
□Чеснок мелко натереть
□Масло смешать с соевым соусом
□Смешать все ингредиенты, заправить соусом, посолить
3
Вес готового блюда-786гр. Калорийность готового блюда-496,66 кк. Калорийность на 100гр -63,19
4
Приглашаю на страничку в инстаграмм @vkusnobudetvsem там видеорецепты.
5
Http://instagram.com/vkusnobudetvsem
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99588
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 7
)
)
)
)
)
