avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат овощной с рукколой и гранатом
Салат овощной с рукколой и гранатом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат овощной с рукколой и гранатом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория Топчиева

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории46 arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
0 %
Жиры
2 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Помидор 2 шт.
  • Огурец 2 шт.
  • Перец паприка 2 шт.
  • Лук зелёный 1 пуч.
  • Гранат (зерна из половины граната)
  • Руккола 0,5 пуч.
  • Сок лимона 2 ст. л.
  • Мёд 1 ст. л.
  • Соевый соус 2 ст. л.
  • Масло раст.(подсолнечное или оливковое) 2 ч. л.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Промытые овощи нарезать произвольно. Смешать.
2
Подготовить зерна граната и листья рукколы. (Промыть, порвать листья).
3
Соус: сок лимона, мед, соевый соус, масло смешать венчиком. Соединить овощи, гранат и рукколу, заправить соусом, все перемешать. Данный соус идеален для салатов с зеленью.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
5
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2