зеленый смузи детокс бодрое утро

молоко , банан , свежий зеленый инжир , молотая корица , молотый кардамон , ванилин

шпинат , зеленые яблоки « симиренко , зелёные огурцы , нарезанные свежие ананасы , лимонный сок , имбирь

яблоко , морковь , имбирь , мед , зеленый чай , лимонный сок

кефир , петрушка , укроп , кинзы , огурец , соль , перец

Для смузи: , шпинат , яблоко , киви , свежий имбирь , корица , мед , рюмка воды , мюсли , тыквенные семечки , семена подсолнечника , арахисовая паста , кокосовая стружка

авокадо , лайм , лук зеленый , кинзы , паста васаби , кефир , йогурт , пригоршня лед , соль , перец

банан , клубника , зеленый чай