Зелёная гречка с овощами и вялеными томатами - рецепты с фото

27 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Зелёная гречка с овощами и вялеными томатами📌

зеленая гречка, лук, морковь, чеснок, сельдерей, кедровые орехи, вяленые томаты, томатная паста, соевый соус, вода, соль, перец, топленое масло, петрушка

Юлия

Зелёная гречка с овощами и вялеными томатами📌

Зелёная гречка с овощами и курицей

зеленая гречка, грудка куриная, мексиканская смесь без риса, соль, базилик

Елена Деменёва

Зелёная гречка с овощами

зеленая гречка, лук, морковь, вода

Елена Покрина

Гречка с овощами и индюшиной тушёнкой

крупы гречка, вода, соль, лук, чеснок, морковь, фасоль зеленая, желтых помидорки черри, индюшина тушенки, перец, приправы, масло растительное

Ольга Чеканова

🥗Салат из проростков зелёной гречки

огурец, помидор, проросток зеленая гречка, масло растительное, соль, микрозелень редис

Лариса Кравцова🍀📸❤️

Гречка с овощами

гречка, грибы, перец болгарский, кукуруза, фасоль зеленая, лук, оливки, аспержи, перец черный, чабер, соевый соус

Елена Гичева 🌳

Гречка с овощами

гречневая крупа, кипяток, соль морская, репчатый лук, морковь, масло растительное, грибная приправа, помидоры черри, зеленая соль

Маргарита Воробьева ✈

Пророщенная зелёная гречка с машем на пару

пророщенная зеленая гречка, сухой укроп, пророщенная маша, смесь специй карри, асафетиды, топленое масло

Ольга

Пророщенная зелёная гречка с машем на пару

Гречка с овощами

гречневая крупа, вода, соевое мясо, зеленая редька, тертая на терке, перец болгарский, чеснок, семена зиры, кориандр, соль, перец жгучий

Ираида Дмитриева

Капустные оладьи

кабачок, яйцо, капуста, вода, соль, куркума, перец, зелень, чеснок сушеный, зелёный лук замороженный, мука кукурузная, крупа киноа, зеленая гречка

Татьяна

Идеальный завтрак за 2 минуты. Зелёная гречка пророщенная

пророщенная зеленая гречка, вяленая индейка, салат, сырая тыква, авокадо, орехи, масло растительное

Также ищут:

зеленая гречка, куриное филе, свежие овощи, зелень

Анастасия ✈

Дальше

1 2 3

Зелёная гречка с овощами и вялеными томатами

Зелёная гречка с овощами и вялеными томатами — это идеальное блюдо для тех, кто ценит полезное питание без компромиссов во вкусе. Насыщенный вкус вяленых томатов, хрустящие овощи и нежная текстура зелёной гречки создают гармоничное сочетание, которое покорит даже самых искушённых гурманов. Зелёная гречка — это настоящий суперфуд, богатый белком, клетчаткой и антиоксидантами. В отличие от обжаренной коричневой гречки, она сохраняет максимум полезных свойств и обладает мягким, слегка ореховым вкусом. Добавление свежих овощей, таких как болгарский перец, цуккини и морковь, делает блюдо ещё более витаминным и ярким. А вяленые томаты придают ему пикантную нотку и средиземноморский шарм. Это блюдо отлично подходит для здорового обеда или ужина, а также станет прекрасным вариантом для ланч-бокса. Оно лёгкое, но при этом сытное, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за фигурой или придерживается принципов правильного питания. Попробуйте приготовить зелёную гречку с овощами и вялеными томатами — это простой способ разнообразить ваш рацион вкусным и полезным блюдом. Оно прекрасно сочетается с зеленью, орехами или сыром фета для ещё более насыщенного вкуса. Наслаждайтесь каждым кусочком и заряжайтесь энергией природы!