Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Икра овощная без масла - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

18 рецептов найдено

Икра овощная без масла

баклажан, кабачок, лук, морковь, помидоры, перец болгарский, чеснок, соль, перец черный, кориандр, сахар, уксус

Folesya 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒 Что это?

Кабачковая икра без масла✌

кабачок, перец болгарский, морковь, лук, помидор, чеснок, соль, зелень

Злата 🏃‍♂️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Это мой любимчик ) без масла, сметаны и майонеза )) вот так ))

тунец в собственном соку, помидоры черри желтые, кукуруза, редиска, огурец, икра имитированная, семечки очищенные

Elizaveta

Это мой любимчик ) без масла, сметаны и майонеза )) вот так ))

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Икра овощная со свеклой

столовая свеклы, морковь, масло растительное, красные помидоры, лук репчатый, перец, соль

Александр

Кабачковая икра самая лучшая! (без сахара, уксуса, лимонной кислоты, муки и прочего)

кабачки, морковь, лук, соль, масло растительное, томатная паста

Васюнова Светлана

Кабачковая икра самая лучшая! (без сахара, уксуса, лимонной кислоты, муки и прочего)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Икра баклажанная в духовке

масло оливковое, баклажан, перец болгарский, лук, помидор, чеснок, масло растительное, соль, перец, сахар, зелень

UmkaZi

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Баклажанно-кабачковая икра

баклажаны, кабачки, перец, морковь, помидор, соль, масло растительное, лук

Елена HOOGE

Брускетта с печенью трески

чиабатт, печень трески, красная икра, огурец свежий, зелень, лимон

Наталья Михалёва

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 23 / 🔒

Закуска из баклажанов "Соте"

баклажаны, лук, перец сладкий, помидоры, сахар, соль, перец

Лариса

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Соте

баклажаны, лук, помидор, перец, сахар, соль

Лариса

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Овощная икра с мясом

говядина, баклажаны, перец сладкий, лук, морковь, зелень

Olga Breitkreuz

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Также ищут:

Рогалики

Компот из клубники на зиму

Салат из свежей капусты

Пирожки с клубникой

Запеканка из кабачков

Хлеб из зелёной гречки и киноа без глютена (веганский)

зеленая гречка, киноа, вода, сироп топинамбура, растительное рафинированное масло, псиллиум, соль, сода, сок лимона

Анна Ambassador

Хлеб из зелёной гречки и киноа без глютена (веганский)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 2

Коллекции рецептов

Домашняя овощная икра: как в магазине, только лучше

Заготовь сейчас — поблагодаришь зимой.

Икра овощная без масла

Икра овощная без масла — это легкое, полезное и вкусное блюдо, которое станет отличной альтернативой традиционным закускам. Без добавления масла такая икра сохраняет натуральный вкус овощей, оставаясь при этом низкокалорийной и диетической. Она идеально подходит для тех, кто следит за здоровьем, придерживается правильного питания или просто любит натуральные вкусы. Готовится овощная икра без масла из сезонных овощей: баклажанов, кабачков, перцев, томатов и лука. Благодаря тушению или запеканию овощи приобретают нежную текстуру и насыщенный аромат. Такая закуска может подаваться как в холодном, так и в теплом виде, сочетаясь с хлебом, крекерами или свежими овощами. Это блюдо имеет богатую историю: в разных кухнях мира существуют свои вариации овощной икры, но все они объединены простотой и пользой. В нашей версии отсутствие масла делает ее еще более полезной, сохраняя максимум витаминов и клетчатки. Она отлично подойдет для вегетарианцев и тех, кто ищет легкие перекусы без лишних калорий. Попробуйте приготовить овощную икру без масла — это отличный способ разнообразить меню, добавив в него яркие летние нотки даже зимой. Простота приготовления и универсальность делают ее незаменимой в любой ситуации: от семейного ужина до праздничного стола. Наслаждайтесь натуральным вкусом и пользой овощей в каждом кусочке!