каша овсяная ленивая с острой заправкой постная

овсянка , семена чиа , сахар , молоко , вода , цукаты

геркулес , клетчатка , фундук , голубика , кефир

овсянка долгой варки , мягкий творог , ягода , мед

овсяные хлопья быстрого приготовления , растительное молоко , соль , корицы , семена льна , семена подсолнечника , подсластитель , какао-порошок , кукурузные хлопья , любые сухофрукты

овсяные хлопья , вода , банан

овсянка быстрого приготовления , кокосовое молоко , семена чиа , корица , соль , подсластитель , фрукты , сухофрукты , орехи , семечки

банан , овсянка не быстрого приготовления , йогурт

кефир , чернослив , изюм , мед , корица , грецкий орех , овсянка

геркулес , измельченные семена льна , растительное молоко , клюква , грецкое ореха , банан

овсяные хлопья быстрого приготовления , творог мягкий , йогурт , сахарозаменитель

овсянка , йогурт , банан , семечки тыква , карамельный сироп

овсянка долгой варки , банан , йогурт , сгущенка , шоколад