Ленивая овсянка с пшенными хлопьями 🥣
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виктория
Ну что ж, этот рецепт очень прост🤔 и подойдёт для тех кто хочет разнообразить своё...
От 5 до 12 часов
2-3 порции
2
Ингредиенты
- (200-230 мл) овсянки 1 стакан
- ряженки/йогурта/кефира и тому подобного продукта 300 г
- гр пшенных хлопьев (именно хлопьев, не крупы) 100-150
- фрукты, ягоды, орешки на ваш вкус
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Итак, берём контейнер большой, банку, или любую другую ёмкость которую можно закрыть. Насыпаем туда овсянки. После этого заливаем ее йогуртом, кефиром, снежком, в общем любым кисломолочным продуктом и тщательно перемешиваем.
2
После этого добавляем пшенные хлопья, но не крупу! (Если хотите можно и не добавлять) и тоже все перемешиваем.
🟨Важное примечание, овсяные хлопья должны быть не быстрозаваримые и не экстра, время их варки должно составлять 10-15 минут(это указано на упаковке)🟨
3
Дело в том, что при набухании они не развалятся и принесут вам больше пользы, нежели «кашки-минутки»🙈.
4
После этого в массу можно добавить варенья(верхним слоем, не вмешивая в массу), бананы, ягоды, или любые другие наполнители как орехи, сухофрукты. В общем то что вам больше всего нравится🙈.
А можно и вовсе ничего не добавлять.(я добавила печеньки и семена чиа 🙈)
5
Закрываем крышкой и ставим этот контейнер/банку в холодильник на 6-12 часов
Я ставила на ночь.
Утром просыпаемся и наслаждаемся уже готовым, вкусным завтраком🥰.
Приятного аппетита♥️.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.96789
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 2
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!