каша с бататом и фисташками

овсяных хлопьев , горький шоколад , сыр твердый , изюм , вода

хлопья овсянка , кефир , груша , печенье овсяное , горький шоколад

кукурузная крупа , тыква , яблоко , яйца , курага , сахар , масло растительное , соль

хлопьев овсянка с полбой , вишня , курага , соль , кипяток

овсяные хлопья "геркулес" , овсяные отруби , семена льна , соль , вода , масло оливковое , куриное филе , тыква , сваренная на пару , соевый соус , кунжут

овсяные хлопья "геркулес" , овсяные отруби , семена льна , соль , вода , сыродавленное подсолнечное масло , тунец в собственном соку , лук зеленый , ростки фасоли , кунжут

перловка , вода , соль

овсяные хлопья "геркулес" , овсяные отруби , семена льна , соль , вода , сыродавленное подсолнечное масло , тунец в собственном соку , лук зеленый , сыр фета , кунжут

овсяные хлопья "геркулес" , овсяные отруби , семена льна , соль , вода , куриное филе , соевый соус , сыродавленное подсолнечное масло , лук зеленый , кунжут

овсяные хлопья "геркулес" , овсяные отруби , семена льна , соль , вода , куриное филе , томатный соус , сыродавленное подсолнечное масло , лук зеленый , кунжут

овсяные хлопья "геркулес" , овсяные отруби , семена льна , соль , вода , масло оливковое , тунец в собственном соку , лук зеленый , маслины , томатный соус , кунжут

овсяные хлопья "геркулес" , овсяные отруби , семена льна , соль , вода , сыродавленное подсолнечное масло , лук зеленый , маслины , томатный соус , кунжут