Овсянка с куриным филе и соевым соусом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Натали Зеленоглазая
#пп #завтрак #овсянаякаша #вкусноиполезно #овсянкаскурицей
1 порция
Ингредиенты
- овсяных хлопьев "Геркулес" 3 ст.л.
- овсяных отрубей 1 ст.л.
- семян льна 1 ч.л.
- соль по вкусу
- воды 280 мл.
- куриное филе
- соевого соуса 2 ст.л.
- сыродавленное подсолнечное масло 1 ст.л.
- зеленый лук
- кунжут
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
В кастрюльку насыпаем овсяные хлопья, отруби и семена льна. Добавляем соль по вкусу. Наливаем воду.
2
Варим 10-15 минут.
3
Перекладываем овсянку в тарелку и поливаем маслом.
4
Выкладываем на кашу кусочки куриного филе.
5
Сверху посыпаем мелко нарезанным зеленым луком и поливаем соевым соусом.
6
Посыпаем кунжутом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98631
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
