Овсяные наггетсы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Коваль Дарья
#среда
Ингредиенты
- куриного филе 500 гр
- кефира 100 мл
- яйцо 1
- Соль, перец, паприка, прованские травы, тимьян
- Овсяные отруби
- Оливковое масло
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Филе нарезать небольшими кусочками.
2
Смешать кефир, яйцо, щепотку тимьяна, соль, перец. Получившейся смесью заливаем филе и оставляем мариноваться несколько часов.
3
Овсяные отруби смешиваем с паприкой и прованскими травами, немного соли и перца.
4
Филе панируем в получившейся смеси и выкладываем на противень. Запекаем в разогретой духовке при 180 градусах 20 минут.
5
Запечённое филе перекладываем на сковороду с каплей оливкового масла и обжариваем на среднем огне с 2-х сторон для образования золотистого цвета.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891412
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
