киноа на кабачке

киноа , адыгейский сыр , авокадо , помидор , огурец , грибы вешенки , зелень на ваш вкус , масло оливковое , лайм , соль , перец

вареное яйцо , киноа отварной , тунец в собственном соку , йогурт натуральный , сметана , прованские травы , сок лимона , листы салата . у меня не было , я заменила на пекинскую капусту , добавила сельдерей

киноа , руккола , свекла на пару от бондюэль , фетаксы , тыквенные семечки , масло оливковое , лимон , бальзамический соус

киноа , вода , томат вяленый , редис на слайсы , базилик , песто томатный , авокадо , топинады из маслин

овёс замоченный , маш пророщенный , киноа отварной , семена чиа , семена подсолнечника , семена кунжута обжаренные , семена льна , семена тыквы , кокосовое молоко , орех фундук , банан свежий , смородина , малина сублимированная , мята , вода

овсяное молоко , чиа , киноа , кокосовая стружка , банан , мёд на усмотрение

листы салата , слайса семга , авокадо , томат , семена кунжута , киноа , сок лимона , масло оливковое

киноа на порцию , вода в раза больше чём крупы , соль , лимон , лосось , овощи

помидор , фасоли красные консервированные , ветчина , яйцо , киноа , ранее замоченной в кипятке на минут , зелень , адыгейский сыр

бульон мясной , кабачок , картофель , лук , морковь , перец болгарский , зелень , соль , масло растительное , семён киноа , специи

вода , зеленая гречка , киноа , молотый лен , подсластитель на ваш вкус , сода , масло растительное , сок

киноа , капуста цветная , яйца , сыр сливочный , филадельфия , мука , приблизительно из киноа , лук , сушеные травы , например укроп , соль , перец черный