Киноа с овощами и куриной грудкой на гриле

Киноа с овощами и куриной грудкой на гриле

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина
#ппрецепты #пппитание #ппвкусно #киноа #куринаягрудканагриле #овощи #менюнакаждыйдень...
2 порции
7

Ингредиенты

Киноа белая 200 гр
Филе куриной грудки 1 шт
Овощи для жарки Hortex 400 гр
Соль, перец чёрный молотый по вкусу
Масло растительное - для жарки
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Киноа высыпать в кастрюлю, промыть и залить холодной водой 1:2. Поставить на огонь и варить на умеренном огне примерно минут 15,пока вся вода не выкипит. Выключить огонь и дать настоять 5 мин.
2
Куриное филе разрезать вдоль,(у нас получилось 2 кусочка). Посолить, поперчить.
3
Разогреть гриль, смазать маслом и жарить минут 10.
4
Овощи обжарить на сковороде 10 мин. (Можно сделать на пару, кому как больше нравится.) В процессе приготовления посолить.
5
Данные ингредиенты выложить на тарелку. Приятного аппетита!
...
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!