киноа по новому с яблоками

говядина , лук репчатый , рис , помидоры , укроп , петрушка , кинза , чеснок , специи , хмель сухмень , перец красный , соль

бобы , кефир , соль , зелень , кинза , рис

баклажан , помидор , соль-сахар-перец , чеснок , кинза

рыба по количеству едящих , разрезать на кусочки , перец сладкий , помидор , хумус , кинза , томат , перец острый , сладкая паприка , масло , вода , лимон , чеснок

курица , лук , перец болгарский , чеснок , петрушка , кинза , сметана

баклажаны , орех грецкий , кинза зелень , петрушка , лук , хмели-сунели , масло растительное

помидор , чеснок , хмели-сунели , кинза , базилик , горчица , уксус , перец , сахар , масло оливковое , соль

свинина , свиное сало , перец болгарский , лук , морковь , кориандр , зиры , перец красный , чеснок , петрушка , кинза , лук зеленый , мята , соль , вода

морковь , перец болгарский , огурцы , лук репчатый , лук зеленый , кинза свежая , перец острый , соль , чеснок , имбирь , мед , масло растительное , соевый соус , сок лимона , перец красный

свинина , масло растительное , мука , лук , масло сливочное , розмарин , мед , соль , шафран , белое вино , кинза , соус острый , соевый соус , чеснок , имбирь , цедра лимона , майонез , кориандр , мускат , перец чили

говядина , свинина , рис круглый , лук , вода , томат , соль , мята , цитрон , кинза , базилик , паприка , перец черный молотый , мацони , чеснок

баклажан , кабачок , перец болгарский , лук , морковь , чеснок , сельдерей , имбирь , кинза , масло , соевый соус , лайм