Киноа по перуански от sinner paris - рецепты с фото

Рис с кускусом, киноа и тушёнкой

тушенка мелкими кусками, лук, пропаренный рис, кускус, киноа, соль, масло растительное

Marina Beznoskova 🏃‍♀️👩‍🍳💕 ✈️

Салат с киноа и рукколой

киноа, руккола, яйца, помидор, огурец, укроп, курица, масло оливковое, соль, специи

Оксана Крутова

Смесь для овсяной каши

овсяных хлопьев, семена льна, орех грецкий, очищенные фисташки, миндаль, киноа, ванильный экстракт, Для каждой порции:, молоко, сезонные ягоды

Кухня в Горах

Сытный, но лёгкий салат с киноа и креветками

лук салатный, креветки, киноа, авокадо, лимон, спелый помидор

Look_on_in_A

Плов из киноа с куриным филе

киноа, лук, масло сливочное, куриный бульон, листовой шпинат, лимонная цедра, лимонный сок, отварное куриное филе, соль, перец

Виктория ❤

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

Салат с креветками и киноа

креветки, помидор, авокадо, киноа, руккола, лимон, масло оливковое, соль, перец кайенский, чесночный порошок, хмели-сунели, кориандр

Альбина

Салат с брокколи, киноа, мятой, сезамом и заправкой из тахини и лимонного сока

киноа, соцветия сырые брокколи, листы мяты, Для заправки:, лимон, тахини, масло оливковое, яблочный уксус, соль

Shanna Janicz

Киноа с печёными овощами и брынзой

киноа, вода, перец болгарский, кабачок, соль, прованские травы, масло оливковое, сыр брынза

Маргарита Сорокина

Тыква фаршированная индейкой с овощами и киноа

тыква оранжевая массой, фили индейка красная, киноа, лук, морковь, помидоры, перец болгарский, чеснок, соль, перец, специи, масло сливочное, масло оливковое, черные маслины без косточек, укроп

Михайлова Ирина

Нутовые тефтельки

лук, морковь, кабачок, нут отварной, киноа отварной, зелень укропа, соль, перец черный, куркума, специи, чеснок сушеный, псиллиум, вода, томатная паста, сливки

Татьяна

Вкусные брокколи

брокколи, шампиньоны, перец болгарский, укроп, чеснок, киноа, специи по своему предпочтению

Milky Emma

Мексиканский танец

красная фасоль, отваренный киноа, кукуруза, отваренный бурый рис, авокадо, помидор, масло оливковое, бальзамический уксус, перец свежий, соль, перец, петрушка

Алёна 🏃‍♂️