Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Плов из киноа с куриным филе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виктория ❤
Киноа – это экзотическая крупа, набирающая популярность в России как один из...
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
19 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Киноа 300 г
- Луковица 1
- Сливочного масла 25 г
- Куриного бульона 500 мл
- Листового шпината 300 г
- Лимонной цедры 1 ч. л.
- Лимонного сока 2 ч. л.
- Отварного куриного филе 350 г
- Соль, перец
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Луковицу измельчить и обжарить на сливочном масле.
2
Всыпать крупу и обжаривать 1 минуту, затем влить бульон и готовить под крышкой на медленном огне минут 20, пока крупа не впитает почти всю жидкость.
3
Добавить шпинат, цедру и лимонный сок. Перемешать.
4
Куриное филе нарезать кусочками, добавить в плов и прогреть.
5
Посолить, поперчить по вкусу
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821909
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
