avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Плов с морепродуктами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Плов с морепродуктами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Малыхина
#премиявторыеблюда #плов Однажды, когда вкус уже знакомых блюд приелся, я решил...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
126
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Морепродукты 400 г
  • Рис 1 стак.
  • Лук 2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Приправа для плова 0,5 ч. л.
  • Соль по вкусу
  • Вода 1,5 стак.
  • Чеснок 5 зуб.
  • Растительное масло 60 мл

Шаги приготовления

1
Приготовить все ингредиенты. Рис промыть несколько раз до чистой воды.
2
Замороженные морепродукты промыть холодной водой, чтобы они разморозились. Морковь и лук очистить, помыть.
3
Морковь нарезать брусочками, а лук тонко нашинковать.
4
В казане с толстым дном разогреть растительное масло и слегка обжарить лук. Затем добавить морковь и обжарить всё вместе на сильном огне, помешивая, примерно 5 минут.
5
Положить в казан морской коктейль, обжарить, помешивая 2 минуты на сильном огне.
6
Посолить, добавить приправу к плову.
7
Добавить в казан промытый рис, всё перемешать и залить содержимое казана горячей водой так, чтобы рис был покрыт водой на 1-1,5 пальца.
8
Казан накрыть крышкой и на медленном огне томить рис с морепродуктами до полной готовности около 15-20 минут. За 5 минут до готовности в плов пожить зубчики чеснока и по желания горький перец.
9
Плов с морепродуктами готов. Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1