avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Плов с морепродуктами
Плов с морепродуктами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Плов с морепродуктами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена 😘 🏃‍♂️
#плов #ужинза5минут #мультиварка

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Креветки (разный размер) 300-400 г
  • Мидии без панциря 250 г
  • Рис для плова (на глаз)
  • Перец сладкий 1 шт.
  • Морковь, лук по 1 шт.
  • Чеснок, зелень, паприка,перец чёрный молотый, зира

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Креветки очистить от панциря. И у больших удалить "кишку" Сделать зажарку: лук+морковь+перец. В конце как все будет готова + мидии и креветки. Затем + промытый рис и другие ингредиенты. + немного воды (чтоб был закрыт рис) Я готовлю в мультиварке на режиме "плов" Приятного аппетита 😉
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями