avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Плов с креветками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Плов с креветками

Рецепт с фото пошаговый

Автор LoveCooking.ru🏃‍♂️
Отличное постное блюдо!
6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
29 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Пропаренного риса 250 г
  • Креветок (вес очищенных и отварных) 200 г
  • Большая морковь 1
  • Большая луковица 1
  • Чеснока 5-6 зуб.
  • Большой болгарский перец 1
  • Карри по вкусу
  • Соль
  • Растительное масло

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Морковь, лук и перец обжариваем на сковороде до полуготовности.
2
Добавляем креветки, заливаем водой, чтобы сантиметра на 1,5-2 прикрывало. Солим, добавляем чеснок, карри, накрываем крышкой и на маленькой температуре тушим минут 5-10.
3
Засыпаем промытый рис, если мало воды, то доливаем, чтобы чуть прикрывало рис. Готовим на медленном огне до готовности, у меня ушло 15 минут, потом плиту выключила и оставила под крышкой еще минут на 10. КБЖУ на 1 порцию: 232/11/4/40
4
Больше рецептов здесь: https://www.instagram.com/lovecooking.ru/

Посмотрите видеорецепт

Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео

...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями