Киноа с мидиями и овощами - рецепты с фото

676 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
145
Кролик тушеный в красном вине с шампиньонами и киноа
цедра, масло оливковое, свежий розмарин, кролик, киноа, дроблёная смесь перцев, красное сухое вино, сливки, шампиньоны
recipe-author-avatar
juliyakorneeva4031 🌳
Кролик тушеный в красном вине с шампиньонами и киноа
146
Салат с запеченной свёклой, киноа и рукколой🥙
свекла, руккола, киноа, сыр фета, тыквенные семечки, масло оливковое, сок лимона, соль, перец
recipe-author-avatar
Olesya Anashkina👩🏻‍🍳🌳
Салат с запеченной свёклой, киноа и рукколой🥙
147
Салат из крабовых палочек и киноа
палочки крабовые, свежий огурец, кукурузы, майонез, киноа, соль, перец
recipe-author-avatar
Нелли 👩🏻‍🍳
Салат из крабовых палочек и киноа
148
Филе трески с киноа и свежим салатом
филе трески, киноа, кислый огурчик, салат айсберг, черри, кинзы, яйцо, мука, панировочные сухари, сметана
recipe-author-avatar
Инна
Филе трески с киноа и свежим салатом
149
Десерт с киноа и манго
крупа киноа, манго в сиропе, молоко кокосовое, мед, соль
recipe-author-avatar
Катрин
Десерт с киноа и манго
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
40 гарниров, которые вас удивят!
Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!
40 гарниров, которые вас удивят!
150
Каша из резанного овса и киноа с вишней и молотым льном
резанный овес, киноа, вода, молоко, лен, вишня
recipe-author-avatar
Елена ✈
Каша из резанного овса и киноа с вишней и молотым льном
151
Тёплый салат с курицей и киноа с имбирём
куриное филе, киноа, огурец, перец болгарский, подсолнечное масло, соевый соус, имбирь, апельсиновый сок, мускатный орех, молотая паприка, чеснок
recipe-author-avatar
Анастасия
Тёплый салат с курицей и киноа с имбирём
152
Суп с фрикадельками и киноа
фарш индейки, картофель, киноа, лук, соль, перец, приправы
recipe-author-avatar
Татьяна Буюн
Суп с фрикадельками и киноа
153
Салат с киноа и авокадо
киноа, помидоры черри, руккола, авокадо, кунжут, мед, соевый соус
recipe-author-avatar
Лидия Кригер
Салат с киноа и авокадо
154
Амарант и киноа
киноа, амарант, курага, семечки, орех грецкий
recipe-author-avatar
Анастасия Сочнева
Амарант и киноа
155
Салат с нутом и киноа
нут, киноа, паприка, помидоры, огурец, красный лук, зелень, авокадо, лимон, масло авокадо, соль, винный уксус, чеснок
recipe-author-avatar
Baiba Bozugo ✈
Салат с нутом и киноа
156
Салат с тунцом и киноа
огурец, яйцо, консервированный тунец, киноа, сыр мягкий, сок лимона
recipe-author-avatar
Homeplanner🏃🏻‍♀️
Салат с тунцом и киноа

Киноа с мидиями и овощами

Киноа с мидиями и овощами — это изысканное и полезное блюдо, которое станет настоящим украшением вашего стола. Сочетание нежной киноа, свежих морепродуктов и хрустящих овощей создает гармоничный вкус, который понравится даже самым взыскательным гурманам. Этот рецепт идеально подойдет для тех, кто ценит здоровое питание, но не хочет жертвовать вкусом. Киноа, богатая белком и клетчаткой, прекрасно дополняется мидиями, насыщенными йодом и омега-3 кислотами. Овощи добавляют свежесть и яркие акценты, делая блюдо не только полезным, но и визуально привлекательным. Подавать киноа с мидиями можно как самостоятельное блюдо на обед или ужин, а также в качестве необычного гарнира к рыбе или морепродуктам. Легкий лимонный соус или капля оливкового масла придадут ему еще более насыщенный вкус. Попробуйте приготовить это блюдо — оно удивит вас своей простотой и изысканностью одновременно!