Тёплый салат с курицей и киноа с имбирём
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия
Очень полезно, остро и очень вкусно))
Ингредиенты
куриного филе 200 г
киноа 60 г
огурец 1
перец болгарский 1
подсолнечного масла 2 ст. ложки
соевого соуса 2 ст. ложки
имбиря 2 кружочка
апельсинового сока 2 ст. ложки
мускатного ореха 1/2 ч. ложки
молотой паприки 1/2 ч. ложки
чеснока 1 зубчик
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Приготовить маринад для курицы : смешать по 1 ст. ложки соевого соуса и подсолнечного масла, добавить паприку, мускатный орех, мелко нарезанный чеснок, мелко нарезанный соломкой имбирь.
2
Филе нарезать на тонкие кусочки, положить в маринад на 30 мин.
3
Нарезать соломкой огурец и сладкий перец.
4
Отварить киноа по инструкции на упаковке.
5
Сделать заправку для салата - смешать соевый соус, подсолнечное масло, апельсиновый сок.
6
Курицу обжарить на антипригарной сковородке без масла до готовности и румяной корочки.
7
Смешать все ингредиенты, заправить салат. Дать 30 мин постоять в тепле для пропитки.
4.82133
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!