Киноа с мидиями и овощами - рецепты с фото

676 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
133
Из того что было, Филе говядины, шампиньона, стручковый фасоли, перца, чеснока. И киноа
говядина постная, стручковая фасоль, шампиньоны, болгарские перцы, стручковый перец, масло оливковое, чеснок, киноа, помидоры черри, зелень, соль розовая, шпинат
recipe-author-avatar
Майя Абдулаева
Из того что было, Филе говядины, шампиньона, стручковый фасоли, перца, чеснока. И киноа
134
Низкокалорийный ужин. Филе тилапии а на гарнир, стручковая фасоль и киноа
филе тилапии, стручковая фасоль, помидоры черри, киноа, розовая соль, приправы, перец острый, пергаментная бумага
recipe-author-avatar
Майя Абдулаева
Низкокалорийный ужин. Филе тилапии а на гарнир, стручковая фасоль и киноа
135
Салат с форелью и киноа 🥗
филе форели, огурец, помидор, авокадо, шпинат, киноа, масло оливковое, сок лимона, мед, бальзамический уксус, соль
recipe-author-avatar
Людмила Кириевская
Салат с форелью и киноа 🥗
136
Салат с брокколи и киноа
брокколи, морковь, салат пекинский, киноа, помидор, чеснок, масло оливковое, лимонный сок, специи, куркума, соль
recipe-author-avatar
Ольга Гуревич ✈
Салат с брокколи и киноа
137
Пикантный салат с киноа и томатами
киноа, свежие томаты, вяленые томаты, чеснок, петрушка, орехи кешью, масло оливковое, соль, перец, тимьян
recipe-author-avatar
Мария ✈
Пикантный салат с киноа и томатами
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Овощное рагу. Популярные рецепты
Овощное рагу может включать в себя любые комбинации ингредиентов - и каждый раз будет вкусно и сочно.
Овощное рагу. Популярные рецепты
138
Тайский суп с грибами, шпинатом и киноа
картофель, грибы, вода, киноа, шпинат, кокосовый крем, специи
recipe-author-avatar
Yulia Gavrilina ✈
Тайский суп с грибами, шпинатом и киноа
139
Котлеты из красной рыбы и киноа и салат
киноа, красная рыба, петрушка, соль, перец, яйцо, лук шалот, обычная горчица, салатный микс, грейпфрут, авокадо, масло оливковое, бальзамический уксус, дижонская горчица
recipe-author-avatar
Ольга
Котлеты из красной рыбы и киноа и салат
140
Суп с киноа и чечевицей
чечевица, киноа, лук, морковь, капуста, шпинат, соль
recipe-author-avatar
Екатерина Давыдова 🏃‍♂️
Суп с киноа и чечевицей
141
Боул с киноа и булгуром
смесь киноа, булгур, огурцы, помидоры, зеленая фасоль, яйца, свежая зелень, масло оливковое
recipe-author-avatar
Лена Колтырева 🏃‍♂️ ✈️
Боул с киноа и булгуром
142
Салат с киноа и авокадо
авокадо, морковь, киноа, консервированная кукуруза, маслины, масло оливковое
recipe-author-avatar
Олеся К.
Салат с киноа и авокадо
143
Веган кюфта из фасоли, киноа и кабачка под соусом из тыквенных семечек и петрушки
киноа, кабачок, консервированная красная фасоль, чеснок, лук, соль, специи, семечки, лимонный сок, вода, тахини
recipe-author-avatar
Елена ✈
Веган кюфта из фасоли, киноа и кабачка под соусом из тыквенных семечек и петрушки
144
Крем суп из батата, кукурузы и киноа
батат, лук, морковь, чеснок, киноа, кукурузы, соль, специи, кокосовое масло
recipe-author-avatar
Елена ✈
Крем суп из батата, кукурузы и киноа

Киноа с мидиями и овощами

Киноа с мидиями и овощами — это изысканное и полезное блюдо, которое станет настоящим украшением вашего стола. Сочетание нежной киноа, свежих морепродуктов и хрустящих овощей создает гармоничный вкус, который понравится даже самым взыскательным гурманам. Этот рецепт идеально подойдет для тех, кто ценит здоровое питание, но не хочет жертвовать вкусом. Киноа, богатая белком и клетчаткой, прекрасно дополняется мидиями, насыщенными йодом и омега-3 кислотами. Овощи добавляют свежесть и яркие акценты, делая блюдо не только полезным, но и визуально привлекательным. Подавать киноа с мидиями можно как самостоятельное блюдо на обед или ужин, а также в качестве необычного гарнира к рыбе или морепродуктам. Легкий лимонный соус или капля оливкового масла придадут ему еще более насыщенный вкус. Попробуйте приготовить это блюдо — оно удивит вас своей простотой и изысканностью одновременно!