Киноа с протёртыми томатами и овощами - рецепты с фото

349

Жареные грибочки карри с киноа

грибы, киноа, карри, соль

🌱valeri_venzel🌱

350

Гранола (вкусный и полезный завтрак)

овсянка, киноа, отруби, воздушный рис, кукурузные хлопья, красные ягоды, кабачковые очищенные семена, миндаль, ягода годжи, мед, чайная ложка куркумы

Ирина Vernillo 🌳

351

Весенний салат с киноа

редис, руккола, шпинат, зелень, отваренный киноа, масло оливковое, лимонный сок, соль

Светлана

352

"Плов" из киноа с грибами

киноа, грибы, лук, масло сливочное, масло растительное, специи, соль, перец

Светлана Clair

353

Салат с креветками и беконом

креветки, бекон, помидоры черри, лук-порей, киноа, маринованные огурцы, масло оливковое, горчица, сахар, соль, перец чили

Мария 🏃‍♂️

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

354

Пюре из цветной капусты с трюфельным маслом и индийский дал

картофель, капуста цветная, сливки, красная чечевица, киноа, замороженная тыква, томаты в собственном соку, чеснок, чили, имбирь, соль, специи, жирное кокосовое молоко, трюфельное масло

Елена ✈

355

Запечённые овощи с киноа🍅🥦🥕

капуста брюссельская, перец болгарский, помидоры черри, репчатый лук, киноа, имбирь, масло оливковое, соль, перец, специи, сыр

Olesya Anashkina👩🏻‍🍳🌳

356

Салат с микрозеленью и семенами льна

томаты, огурец, перец болгарский, листы салата, красная луковица, микрозелень, семена льна, киноа, соль, перец, масло оливковое

nut_and_jelly

357

Азиатский острый боул с киноа🔥🌶️

киноа, вода, соль, филе индейки, репчатый лук, перец красный, чеснок, кайенский перец, сухой имбирь, сок лимона, соевый соус, рисовый уксус, крахмал кукурузный, сахар, редис, свежий огурец, лук зеленый, семена кунжута, листы салата

Елена 🌹

358

Оладьи из цукини с киноа

киноа, зерно кукурузы, цукини, безглютеновая смесь, соль, паприка, куркума, сухой чеснок, вода

Марина Дикарева 🌳

359

Сытный салат с киноа

помидор, огурец, авокадо, красный лук, салат, кинза, киноа, заправка, масло растительное, соевый соус, лимонный сок, перец чили

Анастасия

360

Киноа с лососем

киноа на порцию, вода в раза больше чём крупы, соль, лимон, лосось, овощи

Леся🌳✈