Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Оладьи из цукини с киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Дикарева 🌳
Киноа - один из современных суперфудов индейцы знали и использовали тысячи лет назад....
3 порции
Ингредиенты
- киноа 0, 5 стакана
- зерен кукурузы горсть
- средний цукини 1
- безглютеновой смеси (нутовая мука и из зеленой гречки) 1 стакан
- соли, паприки, куркумы, сухого чеснока по 1 ч. л.
- воды 30 мл
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Отварить киноа, цукини натереть на терку. Смешать киноа с кукурузой, цукини, мукой и специями. Добавить воды. Жарить под крышкой с двух сторон.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96795
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
