avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кукурузные оладушки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кукурузные оладушки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Владилена
Кукуруза - царица полей Эта красавица,которая позволяет широко использовать себя в...
30мин.
8-10шт.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Размороженной кукурузы 250 г
  • Одно яйцо
  • Соль
  • Сыра гауда/моцарелла или др 100 г
  • Две ст. ложки пшеничной муки
  • Две ст. ложки молока
  • Две ст. ложки набухших семян чиа
  • Зелень
  • Оливковое масло для жарки

Шаги приготовления

1
Кукурузу смешать с молоком и яйцом.Пробить слегка блендером,но не в кашу. Добавить чиа(набухшие с вечера в воде).Посолить. Следом тёртый сыр и муку. Покрошить зелень по желанию.
2
На разогретом масле,на сковороде, обжариваем оладушки до золотистой корочки(выкладываем ложкой)) Убрать лишнее масло с готовых оладий, можно бумажным полотенцем.
3
Вкусно и в горячем виде и в остывшем. Как дополнение - сыр типа Филадельфия. Приятного приготовления 🧑‍🍳
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями