Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Оладьи из киноа с томлёной черникой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
#премияпп #премиявеган #премиябыстровкусно #премиязавтраки
20 минут
3-4 порции
1
Ингредиенты
- киноа 1/2 ст
- банан 1
- кокосового урбеча или масла 1 ст л
- муки (у меня тыквенная) 2-3 ст л
- молока (у меня соевое) 1/2 ст
- разрыхлителя 1 пакетик
- примерно черники 1/2 ст
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Киноа замочить минут на 20, после чего слить воду и взбить все ингредиенты, кроме черники, блендером в густую, однородную массу. Корректируйте сами количество молока и муки, тесто должно быть и не очень густым, и не жидким.
2
Жарить оладьи на сухой а/а сковороде под крышкой.
3
Чернику припустить в сотейнике пару минут пока не даст сок. Если нужно, добавьте сахар, я томила без сахара.
4
Готовые оладьи полить черничным соусом и наслаждаться!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5505
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
