киноа

киноа , авокадо , тахини , соль , лимонный сок , ростки сои

картофель , морковь , перец сладкий , киноа , консервированная горбуша , укроп , перец черный молотый , соль , вода

морковь , перец болгарский , лук , масло оливковое , соевый соус , яйца , перец острый , пшеничная крупа , киноа , чеснок , кунжут

булгур с киноа , огурец , зеленое яблоко , кальмары , сок лимона , масло оливковое , микрозелень

вареное яйцо , киноа отварной , тунец в собственном соку , йогурт натуральный , сметана , прованские травы , сок лимона , листы салата . у меня не было , я заменила на пекинскую капусту , добавила сельдерей

киноа , молоко , подсластитель , ягода

помидоры черри , соленая форель , шпинат , авокадо , киноа , заправка

киноа , мед , лимонный сок , натёртый миндаль , чеснок , неострая горчица , специя к рыбе которые предпочитаете , брокколи , дорадо

форель хвостика , морковь , лук , картофель , киноа , укроп , соль

креветка сырая королевская , соевый соус , чеснок , шпинат , киноа , вода , салатные листья , масло оливковое , бальзамический соус , соль , перец

киноа , вода , соль , банан , сушеная клюква , масло оливковое

крупа киноа , чтоб покрыла крупа - вода , очищенные креветки , перец болгарский , помидорка черри , соевый соус , чеснок , масло оливковое