Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Киноа с фруктами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Irina Sivagatulina
#подарокалександру #8марта #киноа #быстровкусно #пп
Киноа можно использовать в супах,...
25 мин
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
3 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
21 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Киноа 3 ст. л.
- Воды 250 мл
- Соли 1 щеп.
- Банан 1
- Сушёная клюква
- Оливкового масла 2 ст. л.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Промыть киноа водой и залить водой. Оставить на 5 минут. Добавить щепотку соли, оливковое масло и клюкву. Варить на среднем огне минут 15.
2
По готовности отключить огонь и оставить под крышкой минут на 5. Выложить на тарелку и по желанию добавить фрукты (у меня банан).
3
Приятного аппетита!!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831844
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
