Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Киноа с авокадо, тахини и ростками сои
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
#веган #Быстровкусно #вегетарианство #пост
15 минут
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
6 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
19 г
0 %
2 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Киноа 3/4 стак.
- Авокадо 1
- Тахини 1 ст. л.
- Соль, лимонный сок
- Ростки сои
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Киноа отварить до готовности в подсоленной воде.
2
Спелый авокадо размять вилкой, смешать с лимонным соком и тахини.
3
В тарелке смешиваем киноа и авокадо, выкладываем ростки сои, можно присыпать микрозеленью и наслаждаться!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96796
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
