Ребрышки BBQ
котлеты овсяно картофельные постные
Стандартный поиск нашёл 3,372 рецепта
хлопьев овсяные не быстрые приготовления , кипяток , лук , чеснок , картофель , сода , соль , приправы , здесь кавказская , панировочные сухари
5 шагов
Надежда
картофель , овсяных хлопьев , кипяток , репчатый лук , чеснок зубка , шампиньоны , соль , перец
5 шагов
Екатерина Климова
картофелина в мундире , лук , орех грецкий , черствый белый хлеб , чеснок , соль , перец , приправы , панировочные сухари , масло
3 шага
45 минут
Станиславна
Также ищут:
картофель , вода , лук , зелень , мука рисовая , масло оливковое
6 шагов
40 минут
Lana_M
овсяных хлопьев , требующая варка , кипяток , картофель , лук , чеснок , соль , специи , масло
2 шага
Марина Ускова 🏃♂️
картофельное пюре , грибы , лук , панировочные сухари , масло растительное , соль
5 шагов
Lenochka Boyko
чеснок , клубень картофель , репчатый лук , овсяных хлопьев , зелень , перец , масло растительное , соль
5 шагов
Александр - директор Овкусе
чеснок , клубень картофель , репчатый лук , овсяных хлопьев , зелень , перец , масло растительное , соль
5 шагов
Надежда
чечевица красная , вода , кускус , зелень , соль , перец , сушеный чеснок , лук
3 шага
30 минут
Станиславна
чечевица , ячневая крупа , кориандр , свежемолотый кумин , соль , манка , кукурузная крупа помола , картофель , мука , вода , сливочное , топленое , зелень
20 шагов
Мария
картофель , сыр твердый , смесь перцев дроблённая , соль , сметана , чеснок , укроп
5 шагов
30 минут
Юлия Пожарская
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
