Легкая диетическая еда баклажанные рулетики с овощной начинкой - рецепты с фото

Брускетты с инжиром и вялеными томатами

французский батон, вяленые помидоры, инжир, чеснок, бальзамический соус, зеленый листовой салат

Marfa Toropova

Полезная закуска из лаваша с курицей и овощами!

томат, перец болгарский, свежий огурец, грудка куриная, сметана, зелень, аджики, лаваш, чеснок, соль

Александра Васильева 🏃‍♂️

Чиа-пудинг

молоко кокосовое, молоко коровье, семена чиа, пюре манго, Фрукты для украшения:, королевские бананы, киви

Юлия Синицкая

Худеющая окрошечка

свежие огурцы, редис, вареные яйца, отварной картофель, лук зеленый, петрушка, кефир, минеральная вода, горчица

chy_vix

Гуакамоле с креветками на чипсах нори

авокадо ! спелое, лук крымский, помидор, лайм, соль морская, нори, креветки тигровые отварные

Наталья Платонова

КОЛЛЕКЦИЯ

Овощное рагу. Популярные рецепты

Овощное рагу может включать в себя любые комбинации ингредиентов - и каждый раз будет вкусно и сочно.

Смотреть рецепты

Спринг-ролл с овощами и креветками

рисовая бумага, огурец, помидор, перец болгарский, салат листовой, сельдерей, морковь, лук зеленый, соевый соус, кунжут

Екатерина Кононова 🍎🍒🍓❤ Амбассадор

Кальмары с грибами и бананами по-китайски

кальмары, репчатый лук, грибы, банан, имбирь, томатная паста, соевый соус, соль, перец, масло растительное

Маргарита Сорокина

Пицца с рыбой

тесто, мука, вода, масло растительное, дрожжи, соль, сахар, запечёная в кунжуте скумбрия, оливки, сыр, томат, кетчуп, майонез

Наталья Тарасова(Сумина)

Пасха "Крестьянская"

творог, масло сливочное, сгущенное молоко

объЕДЕние

Канапе

филе форели, семга, сыр, помидоры черри, шпажки деревянные

Татьяна

Постная закуска. Огурцы фаршированные

огурцы свежие, картофель, морковь, свекла, репчатый лук, консервированный зеленый горошек, масло растительное, сахар, соль, перец черный молотый, майонез, рубленая зелень

Irina Senina

Салат из свёклы с орехами

свекла, грецкое ореха, кедровый орех, масло оливковое, сок лимона, чеснок

Лариса Новак