легкий постный чечевичный суп

грудка куриная , ананас , черешковый сельдерей , легкий сыр , чеснок , Для заправки: , йогурт , горчица

куриное филе , баклажан , помидор , легкий сыр , соевый соус , соуса терьяки , чеснок , соль , перец

свежие перцы , грудка куриная , сыр легкий , помидоры , репчатый лук , соль , перец

перец болгарский , куриное филе , помидор , лук , укроп , йогурт без добавок , легкий сыр , соль , перец , специи

лаваш , яичный белок , куриный рулет , помидор , легкий сыр , сметана , хреновины , зелень

рисовая бумага , сыр творожный , огурец без кожуры , перец сладкий , авокадо , сыр легкий , индейка запеченная , креветки , листы салата

творог , кукурузная мука , куриное филе , лук , томатная паста , горчица , легкий сыр

шампиньоны , куриное филе , сыр легкий , йогурт натуральный

тунец , лук , йогурт натуральный , морковь , яичный белок , сыр легкий , соль

легкий лимонный бисквит , тонкие меренги , объединенный сливок , лимонный керд

салат с капустой , кукуруза , майонез , этот салатик лёгкий

банан , легкий йогурт , молоко , какао , лед