ленивая овсянка с ряженкой и семенами чиа

Основными ингредиентами являются: , овсяные хлопья не быстрого приготовления , кефир , йогурт без наполнителей , мед , для вкуса и разнообразия: , ягода , семена чиа

овсянка , натуральный йогурт , кефир , ряженки , семена льна , семена чиа , чернослив

ночная овсянка , морковь , изюм , сахар , соль

геркулес , клетчатка , фундук , голубика , кефир

греческий йогурт , геркулес долгой варки , замороженная вишня , мед , клубника

хлопья овсянка , кефир , груша , печенье овсяное , горький шоколад

овсянка , молочная продукция на ваш вкус , какао - даже детское , тип несквик , ягода

геркулес , растительное молоко , натуральный йогурт , кленовый сироп , какао-порошок , арахисовая паста , банан , кокосовая , шоколадная стружка

овсяные хлопья , яблоко , киви , кефир , ягода , сахарозаменитель , ванилин без сахара

овсянка , молоко , семена льна , натуральный белый йогурт , мед , творог , а дальше импровизация в кашу можете положить банан , киви , груша , яблоки , орехи , изюм , даже положить мак , кокосовая стружка , ягода , всё на ваше усмотрение

овсянка , банан , корица , кефир

овсяные хлопья долгой варки , молоко , ягода , банан