Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Ленивая овсянка
Рецепт с фото пошаговый
Автор 💐🌻 Чулиева Матлуба 🌼🌹
#cookpad_ru #челленж
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
9 г
0 %
6 г
0 %
36 г
0 %
13 г
0 %
5 г
0 %
11 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефир 1 стак.
- Овсяные хлопья 3 ст. л.
- Семена чиа 1-2 ст. л.
- Мёд 1-2 ч. л.
- Для подачи любые фрукты
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
В чашку вливаем кефир, всыпаем овсяные хлопья.
2
Затем семена чиа и мед по вкусу.
3
Перемешать. Накрыть пищевой плёнкой и убрать в холодильник на ночь. Утром достать из холодильника.
4
Нарезаем фрукты любой. У меня яблоко. И можно употреблять.
5
Приятного аппетита :-)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891369
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
