лень готовить ужин

натурального нежирного густого йогурт , яйцо , цельнозерновая мука , сода , соль , семечки кунжут , лен , подсолнечник , тыквенные

лен семёна , банан замороженный , вода очищенная питьевая

тыква , морковь , картофель , сливки , чеснок , лук , тыквенные , семечки подсолнуха , лен , масло сливочное , имбирь свежий , соль , укроп , паприка , кориандр , мускатный орех , прованские травы , свежая мята

яйца , сахар , мука , майонез , масло расстительное , соль , яблоки , я добавила кунжут , белый лен

тостовый хлеб , рикотта , авокадо , семечки лен

пшено , зеленая гречка , лен , вода , кокосовое , сода , лимонный сок

цельнозерновая мука , ржаная муки , пшеничная мука , дрожжи , яичный белок , соль , сахар , масло растительное , молоко , сыр сливочный , семена льна запаренные , яичный желток , кунжут , лен

кефир , отруби лен , отруби чиа , отруби тыквы

творог , яйцо куриное , жидкий мед , сахарная пудра , корица молотая , масло кокосовое , лен

шоколадное масло , гречневая мука , чернослив , финики , семя лен , яйца , сода , корицы , сахарная пудра , мускатный орех

яйца , соль , вода , мед , масло оливковое , ржаная муки , сода , лимон , семена подсолнечника , лен , кунжут

майонез , сахар , мука , семечко лен , сода , капля уксуса , вода , соль