лёгкий завтрак для женщин и мужчин

яйца , молоко , сыр твердый , помидор , обжаренные слегка шампиньонов дольки , мука , соль , перец черный молотый , базилик

кабачок , яйцо куриное , сыр легкий , ветчина из индейки , мука рисовая , чеснок , зелень , специи , масло оливковое

помидор , корн , перец болгарский , огурец , сыр фета , масло оливковое , лимонный , горчица , мед , бальзамический соус

помидор , корн , перец болгарский , морковь , огурец , масло оливковое , лимонный сок , бальзамический соус

яйца , брокколи , соль , помидоры черри , сыр легкий

лаваш без дрожжей , сыр легкий , яйца , зелень

творог , сыр легкий , яйцо , лаваш

яйца куриные , авокадо , горчица , лимонный сок , йогурт , соль , перец черный , приправы , шпинат , хлеб

авокадо , черри , руккола , кинза , масло оливковое , соль , перец черный молотый , лайм , яйцо пашот

курочки с зеленью расщипанной на волокна , яйца , помидор , сыр , соль

спелое мягкое авокадо , моцарелла , свежая форель , зерновой черный хлебец , листы рукколы

авокадо , зелень , рекомендую шпинат , руккола , айсберг , черника , грецкий орех , специи , заправка , масло оливковое , бальзамический уксус