лёгкий омлетик для прекрасной фигуры

Для основы: , печенье , масло , Для начинки: , творог , сгущенка , яйца , ягода

руккола , помидоры черри , авокадо , перепелиные яйца , кунжут , Для соуса: , масло растительное , уксус яблочный , икра из водорослей

Для теста : , яйца , разрыхлитель , ванилин , сахар , мука , Для начинки : , сливки , киви , банан , апельсин , персик , шоколад

помидор , пармезан , айсберг , говяжья вырезка , батон , Для заправки : , сметана , горчица , лимонный сок , соевый соус

зеленый салат , огурец , яйцо , Для заправки: , сметана , соевый соус , чеснок , горчица готовая , любите острое , значит две , соль , зелень

кефир , яйца , масло растительное , мука , сода пищевая , соль , сахар , Для начинки: , лук зеленый , перец черный

Для теста: , творог , рисовая мука , яйцо , соль , Для начинки: , легкий сыр , сметана , яйца

Для винегрета: , капуста квашенная , соленые огурцы , репчатый лук , картофель , морковь , свекла , консервированный горошек , масло с запахом , соль , Для курицы: , грудка куриная , чеснок , аджика , дижонская горчица , сметана , легкий сыр

грудка куриная , ананас , черешковый сельдерей , легкий сыр , чеснок , Для заправки: , йогурт , горчица

Для теста : , творог , соль , молотый перец , яйцо , цельнозерновая мука , рисовая мука , разрыхлитель , Начинка: , бедро индейки , лук , морковь , китайская капуста , сыр тёртый лёгкий , приправы , масло оливковое

Для блина: , мука , соль , сахар , яйца , молоко , масло сливочное , Для начинки: , бекон , легкий тертый сыр , яйцо , перец черный молотый , зелень , масло растительное

Для теста: , мука овсяная , мука рисовая , разрыхлитель , яйцо , творог в брикете , соль , Для начинки: , йогурт натуральный , сыр легкий , перец , чеснок сушеный , зелень