лёгкий пп ужин

кефир , яйца , мука , ветчина , сыр легкий , помидоры , перец болгарский , зелень , соль , специи , разрыхлитель

кабачок , яйцо , мука , легкий сыр , зелень , соль , перец , сушеный чеснок

лаваш тонкий , яйца , сыр легкий , помидор , укроп , соль , перец , чеснок

кальмар , репчатый лук , сыр легкий , шампиньоны , куриный белок , сушеные травы

перец болгарский , сыр легкий , филе индейки , йогурт греческий , шампиньоны , специи , соль