Лёгкий фруктово- ягодный перекус пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Irina Sudakova
#веган #перекус #ппрецепты #фрукты
Мне очень нравится лёгкий вариант перекуса.
А...
10 минут.
1 порция
Ингредиенты
- Банан
- Ягоды любые, можно несколько вариантов. У меня чёрная смородина замороженная
- Можно ещё другие фрукты добавить
- семя льна 2 ч.л.
- Йогурт или мягкий творог
Шаги приготовления
17
человек планируют готовить
1
Семя льна залить кипятком,прям совсем немного воды - столовая ложка или 2. Чтобы семена стали мягкими. А пока семена в кипятке, готовим фрукты и ягоды. Если ягоды замороженные, то моём их и обдаем кипятком.
2
Бананы чистим и режем кружками. Добавляем ягоды и если хотите можно и другие фрукты. Добавляем наши семена льна и йогурт. Йогурта нужно столько как вы любите - погуще или жидко. Смотрите сами, по своим вкусам.
3
Ну и в принципе всё готово.
Вкусный и полезный перекус или ужин.
Приятного аппетита!
Готовьте и делитесь Фотоотзывами.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921131
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!