Морской окунь со специями в духовке - рецепты с фото

Окунь фаршированный грибами

морской окунь, грибы, лук, сметана, сыр, соль, перец, приправы

Люда

Филе морского окуня в электрогриле

морской окунь, соевый соус, масло оливковое, соль, лимонный сок, перец, специи

Роман

Рыба в панировке 🐟

окунь морской, яйцо, панировочные сухари, мука

Максимова Злата

Запечённый окунь с лимоном 🍋 и розмарином🌿

морской окунь, лимон, укроп, розмарин, соль, масло растительное, перец черный молотый

Виктория

Рыба запеченная в фольге

лимон, морской окунь, соевый соус, перец, мед, масло оливковое

Татьяна Wonderwoman✈

Рыба, жареная в кокосовой "шубке"

филе рыбы, сухой цельнозерновый хлеб, мелко натертый несладкий кокос, кунжутные семена, яйца, сметана, соль, паприка, мука, масло оливковое, масло сливочное

Ирина

Окунь, запеченный с рисом и овощами

морской окунь, рис, морковь, перец болгарский, лук, вода, подсолнечное масло, лимонный сок, соль, перец

Potapushka

Сибас в томатном соусе с мидиями

томаты в собственном соку, мидия, каперсы, лук-порей, чеснок, рыба, масло растительное, лук зеленый, специи, соль, перец белый

Александр - директор Овкусе

Рыбные котлеты в мультиварке

рыба, сало, яйца, манная крупа, лук, сухари панировочные, специи, перец черный, масло растительное, соль, зелень

Александр - директор Овкусе

Рыба по-казацки

морской окунь, лук репчатый, сметана, майонез, соль, перец

Елена Агапова 🏃‍♂️

Буйабес - суп рыбака

дорадо, сибас, окунь морской, треска, лангустины, морепродукты, чём разнообразнее тём лучше, мидии в створках, помидоры самые спелые, морковь, лук, картофель, чеснок, фенхель, тимьян, шафран, белое сухое вино, масло растительное, перец чили, лавровый лист, зелень, смесь прованская трав

Екатерина Скороходова

Surinagasi - японский солнечный суп

морской окунь, початок кукуруза, вода, лук зеленый, соль

Irina Raninen