мяско на обед

мясо на кости , лавровый лист , молотый перец , соль , свекла , морковь , картофель , капуста , помидор , чеснок , лук , зелень

спагетти , шампиньоны , магга на второе , сливки , масло растительное , твердый плавкий сыр

курица , грудка на кости без кожи , помидоры , томатная паста , репчатый лук , соль , красный молотый перец , кинза , подсолнечное масло , хмели-сунели , если лук не маринованный

свинина шея , сухари молотые домашние , яйца куриные , соль , специи , греча , масло растительное , паприка , смесь перцев , чеснок на любителя

свежемороженые овощи , гречневая крупа , овощи на сковородке , масло растительное

куриные ножки , томатная паста , соевый соус , масло растительное , чеснок , специи , пряность на ваш вкус , соль

мясо на косточках , картофель , большая луковица , морковь , соль , перец , сухие специи , масло растительное

баклажан , крахмал кукурузный , соль , порошковый чеснок , кисло-сладкий соус чили на вкус , масло растительное , листовой салат , томаты черри , нут консервированный , масло оливковое , соус бальзамик

спагетти , бекон сырокопчёный -- опытным путём установлено , что одна - а две - слишком много . вкус блюда страдает . оставшийся бекон завтра утром отправится в яичницу на завтрак , яичный желток , петрушка , чеснок , сливки , сыр твердый , масло растительное

говяжий шницель , трава – мята , мелисса , чеснок , перец красный , тонко порезанный , яблочный уксус , масло растительное , большая брокколи , разобранная на соцветия , пророщённые бобы , зеленый лук порезать , лимон , перец черный , вода

молодая свекла натереть на терке , яйца , жидкий мед , кокосовое масло , любого не рафинированное масло нейтрального вкуса , кукурузная мука , протеин нутрилайт , имбирь мелко натертый , разрыхлитель , корицы , цедра один апельсин , натёртого на мелкую тёрку , сок от , сметана , творог , банан

филе горбуши на коже , лук , помидор , лимон , лимонный сок , специи , соль гималайская , специи « итальянские травы , сыр пармезан , масло оливковое , соевый соус , чеснок