низкокалорийные вафли

большая зелень , армянский лаваш , обезжиренный творог , чеснок , натуральный йогурт , соль

хлопья овсяные , молоко , мука цельнозерновая , яйца , сода гашеная

нежирный творог , белки , мука цельнозерновая

семьсот огурчиков, граммов шестьдесят красного лучка, миллилитров сто нежирного и несладкого (желательно натурального) йогуртика и столько же нежирной сметанки, примерно ложечки две-три столовые измельченных травок (тех, какие вам больше нравятся: , приблизительно одна ложечка столовая сока лимончика , соль , перец черный молотый

нарезанные кубики арбуза , сахар , желатин , клюквенный сок

мука , минеральная газированная несоленая вода , сахарная пудра , яйца , масло растительное , сахар

молоко , кипяток , мука , сахар , соль , топленое масло , яйца

творог , мука пшеничная , сахар , яичный желток , масло растительное , соль , ванилин

хлебцы низкокалорийные , сыр сливочный , инжир

творог , рисовая мука , яйцо , мед , кокосовое масло , сиропы низкокалорийные , рубленные орехи , шоколад горький

овсянка , мягкий творог , яйцо , подсластитель , корицы , соль , сода , лимонный сок , яблоко , соусы низкокалорийные , карамель , шоколад , арахисовая паста

низкокалорийные продукты , главные герои , помидоры , огурцы , грибы , белая нежирная рыба , цитрусовые , сытные продукты , овсяные хлопья , макароны из твердых сортов пшеницы , фасоль , цельнозерновый хлеб , яблоки , не провоцирующие скачки сахара в крови , обезжиренное молоко , чечевица , ягода , салатные листья , продукты с пониженным содержанием жира , нежирный творог , куриные субпродукты , морепродукты , окунь , тунец