1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Творожно-овсяные блинчики с яблоком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ия Ильичева
#кулинарныймарафон Диетические блинчики, без сахара
7 блинчиков
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории159 
0 %
10 г
0 %
6 г
0 %
19 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Крупной овсянки 80 г
- Мягкого творога (у меня савушкин) 125 г
- Яйцо 1 шт.
- По вкусу: подсластитель
- Корицы, соли 1 щеп.
- Соды, лимонный сок для гашения соды 1/2 ч. л.
- Яблоко 1 шт.
- Для прослоек (можно взять что-то другое)
- Соусы низкокалорийные: карамель, шоколад
- Арахисовая паста
Шаги приготовления
32
человека планируют готовить
1
Овсянку, творог, яйцо, подсластитель, корицу блендерим блендером до однородной массы. Постепенно добавляем воду до консистенции сметаны, тесто должно быть не слишком жидкой, не слишком густой. В конце добавляем соду, пару капель лимонного сока (соду погасить нужно).
2
Яблоко режем тонкими дольками.
3
Разогреваем сковороду АП. Кладем полторы столовые ложки теста, затем дольку яблока и еще немного теста на яблоко, чтобы его закрыть. Печь до готовности, румянца.
4
Кушать с чем угодно. У меня были низкокалорийные соусы, арахисовая паста. Можно заменить.
5
⠀Приятного аппетита❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841797
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
0
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
