Нут пророщенный - рецепты с фото

Нутовые лепёшки с чесноком и зеленью

нутовая мука, мука зеленой гречки, овсяная мука, семя льна, соль, чеснок сушеный, зелень сушеная, вода

Татьяна

Овощное рагу с нутом

нут отварной, морковь, баклажан, перец болгарский, вяленые томаты, томатная паста, масло растительное, овсяное молоко, специи, соль

Оксана Агафонцева

Свекольный хумус

нут отварной, свекла, масло горчичное, соль, зелень кинзы сушёная, чеснок, сок лимона, кунжут, зелень укропа, перец черный молотый, куркума

Татьяна

Тыквенные клецки

печеная тыква, мука нутовая, мука беглютеновая, соль, зелень укропа, масло гхи

Татьяна

Тушёная солянка с нутом

капуста, морковь, лук, шампиньоны, нут отварной, томатная паста, вода, сливки, соль, зелень укропа, кинза сушеная, куркума, перец черный молотый

Татьяна

Фалафель из нута

нут, булгур, мука пшеничная, лук репчатый, чеснок, петрушка, кинзы, молотый кумин, кориандр, карри, перец черный, кардамон, соль

Любовь Балакова

Веган запеканка

кешью в сухом весе, нут в замоченном виде, вода, лимонный сок, подсластитель, ягода

Татьяна

Пирожки из нута

нутовая мука, соль, масло растительное, вода, лук, морковь, шампиньоны, тыква, помидор, зелень, специи

Татьяна

Хумус со свеклой и тыквой

нут, запеченная свекла, заатар, сок, тахини, соль, перец, кедровые орехи, черный чеснок, мякоть запеченная тыква, паприки - смесь сладкой, копченая

Алексуткина Ольга

Постный кекс

готовый нут, нутовый отвар, коричневый сахар, сом, масло кокосовое, арахисовая паста, мука, разрыхлитель, корица, орехи

Наталья Шабанова

Суп с нутом, соевым мясом и морковью (веганский)

соевое мясо, это в замоченном виде, нут, картофель, морковь, масло растительное, соль, специи, свежая зелень, вода

Анна Ambassador

Новогодние полезные конфеты из нута и орехов

сухой нут, финики, орех грецкий, апельсиновые цукаты, порошок какао, кофе растворимый, какао

Ольга Хортова