Нут пророщенный - рецепты с фото

Плов с нутом

баранина, рис, морковь, лук, нут, курдючный жир, барбарис, изюм, соль, зира, кипяток

Лидия Арасланова

Фалафель

нут, кабачок, масло растительное, лимонный сок, копченая паприка, кориандр, куркума, хмели-сунели, зира, соль

Оксана Агафонцева

Хумус

нут, тхин, масло оливковое, соль, перец черный, паприка, масала, кориандр, вода

Еверкин Виталик

Суп из бобовых и нута со свининой

свинина на кости, морковь, лук репчатый, ботва, лавровый лист, перец черный, смесь бобовая, нут, картофель, соль

Андрей Федоров pushkinbl_food

Хумус (веган)

сухой нут, аквафаба, кунжут, масло растительное, чеснок, сок лимона, соль, приправы карри, красная паприка

Анна Ambassador

Плов с нутом (веганский)

белый рис, отварная, репчатый лук, морковь, чеснок, масло растительное, соль, специи, укроп, петрушка, вода

Анна Ambassador

Нутовые оладьи

нутовая мука, вода, лук, перец болгарский, помидор, специи

Дарья Малышева

Нутовые котлетки с бататом (веганские)

нут, батат, кукурузный манка, соль, специи

Анна Ambassador

Тыквенное карри с нутом (веган)

нут, тыква, морковь, репчатый лук, чеснок, масло растительное, карри, сушеная петрушка, соль, вода

Анна Ambassador

Арахисовое печенье из нута без глютена, сахара и масла (веган)

нут, арахисовая паста, мед, рисовая мука, сода, сок лимона, веганский шоколад

Анна Ambassador

Пряный суп из нута и тыквы

бульон, вареный нут, тыква, лук, картофель, чеснок, смесь специй карри, мускатный орех, перец острый, соль, петрушка

Валерия Матыжонек

Хумус с чесноком

отварной нут, жидкость в которой варился нут, чеснок, нерафинированное подсолнечное масло, кумин зира, семена кунжута, соль, лимонный сок

𝓣𝓪𝓽𝔂𝓪𝓷𝓪 𝓟𝓸𝓹𝓸𝓿𝓪